Diplomado en Entrenamiento Funcional

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ACTUALIZA TUS CONOCIMIENTOS

En este curso aprenderás:

Bases del Entrenamiento Funcional
Nutrición
Anatomía
Psicología
Herramientas para el Entrenamiento Funcional Multifuncional
Cierre: Boot Camp / Práctica

ACREDITACIÓN OFICIAL

A través de un convenio, se cuenta con acreditación oficial ante las autoridades educativas y otorga valor curricular a los estudiantes.

TEMARIO (POR MÓDULOS)

MÓDULO 1: Bases del Entrenamiento Funcional

Integración de grupos.
Bases generales del entrenamiento multifuncional.
Planificación del entrenamiento multifuncional.
Entrenamiento multifuncional en enfermedades crónico-degenerativa.
Entrenamiento en diferentes etapas: niños, adolescentes, adulto mayor, mujeres y en embarazo.

MÓDULO 2: Nutrición

Nutrientes.
Cálculo calórico.
Planificación para el entrenamiento multifuncional.
Cálculo a mets.
Deuda de oxígeno.
Estrategias para la oxidación de grasas.
Suplementación para la oxidación de grasa.
Estrategias para la ganancia de masa muscular.
Suplementación

MÓDULO 3: Anatomía

Estructura muscular.
Estructura ósea.
Contracción muscular.
Adaptación neuromuscular .
Proceso de hipertrofia.
Lipolisis.
Fisiología del corazón y pulmonar.
Sustratos energéticos.

MÓDULO 4: Piscología

Perfil psicológico en el entrenamiento recreativo.
Actividad física como recuperación del tejido social.
PNL: Estrategias para retener entrenados (cápsula).
Bases de empoderamiento a partir de la actividad.

MÓDULO 5: Herramientas para el entrenamiento multifuncional

Entrenamiento sin herramientas.
Entrenamiento HIIT, entrenamiento tábata, entrenamiento emom, entrenamiento amrap, entrenamiento cluster, entrenamiento intermitente.
Sesión práctica.

MÓDULO 6: Boot Camp

Práctica.
Competencia.
Entrega de reconocimientos.

PERFIL DEL EGRESADO

Personas capaces de generar rutinas de entrenamiento basadas en el modelo funcional, capaces de coordinar grupos y con bases teóricas y prácticas del entrenamiento funcional.

INVERSIÓN

Precio Público: $2,500 Sábado 3 y domingo 4 de Marzo
Promoción ERENCIA Eión:
$2,000* (Antes del 18 de febrero)
**$2,200 (Del 18 al 25 de febrero)

FECHA DE INICIO Sábado 3 y domingo 4 de Marzo

DURACIÓN 4 Meses

MODALIDAD Presencial en San Juan del Río, Querétaro.