Entrenamiento Funcional


Deporte y Salud

¿Por qué asistir?  
Para contar con los conocimientos y técnicas correctas por parte de expertos para poder orientar a nuestros entrenos y clientes de forma correcta y profesional.  

Dirigido a:  
Público en general, instructores deportivos y profesionales del deporte que busquen especializarse o adquirir más conocimiento sobre el entrenamiento funcional.  

Módulo 1  
•          Evaluación y perfil del cliente.  
•        Tipos de motivación y psicología para el rendimiento deportivo.  
•        Entrenamiento HIIT pros y contras.  
•        Manejo grupal.  
•        Aplicación de entrenamiento funcional para distintos deportes.  
•        Clase practica

Módulo 2  
•        Rutas o vías metabólicas.  
•        Oxidación de grasas.  
•        Alimentación Pre y post entreno.  
•        Suplementación y ayudas ergo génicas nutricionales.  
•        Calculo dietético.  
•        Macro y micro nutrimentos.  
•        Resistencia y mejora del rendimiento deportivo.  

Módulo 3  
•        Definición y estructura de un entrenamiento funcional.  
•        Sistemas de trabajo y métodos de entrenamiento funcional  
•        Elaboración: Plan de trabajo semanal de acuerdo a las capacidades físicas. •        Clase Practica

Módulo 4  
•        Anatomía y biomecánica  
•        Movilidad y elasticidad  
•        Atención primaria  
•        Movilidad / inmovilización  
•        Lesiones deportivas (fracturas, esguinces, desgarre etc.) y su prevención
 •        Vendaje deportivo  
•        RCP

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